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三千世界漫談

改革3

三千世界漫談 蔡婕劍 157 2025-08-18 17:47:14

  所有領域的決議都在探索中進行,課程改革把心理學作為基礎課程,首先奠定學生的心理基礎,讓學生利用元認知學會學習,先奠定良好的心理基礎和人際基礎。

  比如學生可以通過了解生理的節(jié)律性來明白睡眠的重要性:睡眠能夠修復神經(jīng),提高神經(jīng)和神經(jīng)之間的連接性,增強記憶、提高創(chuàng)造力。冥想可以增加自我調(diào)節(jié)、提升專注,達到坐忘的目的。學生明白生理的節(jié)律性,便可以利用生理的節(jié)律性增強學習能力,保持良好的睡眠,同時不會為睡眠的時間焦慮。因為每個人需要的睡眠時間不同。對問題解決要學會利用社會關(guān)系。

  以心理學作為基礎教育,讓學生在日后的學習和生活中游刃有余。

  每個人都有著巨大的潛力,這個潛力包括自身的天分和改變自身不足的能力。

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