俗話說(shuō)，有啥都別有病，沒(méi)啥都別沒(méi)錢。泠水先祝大家沒(méi)病有錢，再請(qǐng)大家喝杯精神綠茶。

　　每天我們用電腦、電視、手機(jī)等強(qiáng)輻射的電器越來(lái)越多，這些東東給我們的精神帶來(lái)享受，卻同時(shí)又影響我們的健康。那么，怎么樣才能既有健康的身體又能享受生活呢？請(qǐng)大家先看下面兩則資料：

　?。ㄒ唬?945年8月，一顆原子彈使日本廣島10余萬(wàn)人喪生，遭受輻射傷害的數(shù)十萬(wàn)人若干年后大多患上了白血病和各種癌癥，先后死亡。幸存的有三種人：茶農(nóng)、茶商和嗜茶者，可謂是因茶得福，世人稱之為“廣島現(xiàn)象”。

　?。ǘ┯匈Y料顯示，注射茶制劑的白鼠在接受核輻射后存活率為70%，而未注射的全部死亡?？茖W(xué)家用致癌物質(zhì)喂飼小鼠，一組同時(shí)飼飲綠茶水，另一組飲用白開(kāi)水，半年后飲白開(kāi)水的小鼠全部發(fā)生胃癌，而飲綠茶水的一組僅個(gè)別發(fā)生胃癌。

　　看完這些資料，大家可能都明白泠水今天要跟大家說(shuō)的話了。如果你在電腦前呆的時(shí)間比較長(zhǎng)，請(qǐng)每天喝上三杯茶，再加五杯白開(kāi)水。

　　科學(xué)研究認(rèn)為，茶葉抗癌的機(jī)理是多樣性的。茶葉中含有的茶多酚，包括黃酮甙和兒茶素，以及微量元素錳等，均從不同角度發(fā)揮抗輻射、對(duì)抗食物中的亞硝酸胺和對(duì)抗自由基損傷，以及提高機(jī)體免疫功能的作用，從而發(fā)揮了抗癌效能。

　　看到這里，可能又有親迷糊了：茶有那么多種，是不是所有的茶都一樣有抗癌功效呢？

　　功效是都有的。不過(guò)每種茶因制作工藝的不同，其各種營(yíng)養(yǎng)含量也不相同?？促Y料仔細(xì)的親應(yīng)該都看出道道來(lái)了——資料（二）中，科學(xué)家們給小鼠喝的是綠茶。

　　也就是說(shuō)，在各種茶類中，綠茶的防輻射抗癌的效果是最佳的。它因不用經(jīng)過(guò)發(fā)酵就殺青，所含的維生素C和茶多酚比其他茶類要多，其對(duì)抑菌、抗輻射、防血管硬化、降血壓的療效也較其他茶要顯著。綠茶還能有效阻斷人體內(nèi)亞硝胺的形成，因而抗癌作用也比其他茶要好。花茶一般以綠茶窨花制作，因此也具有綠茶的同等功效。

　　除此之外，嗜煙酒者，患有糖尿病、肺結(jié)核、白血球減少之人，宜適當(dāng)喝些綠茶。

　　不過(guò)，有些人是不宜喝綠茶的。如果哪位親手足寒涼，或有胃病、心跳過(guò)速、神經(jīng)衰弱，不宜飲綠茶。

　　新的一年要來(lái)了，泠水祝各位親身體健康，無(wú)病無(wú)災(zāi)，發(fā)大財(cái)、撞大運(yùn)！