親愛的王俞女士：
我發(fā)現(xiàn)吃完飯唱一會兒歌會保持好心情，因為吃完飯不能馬上坐著嘛，我就站在那里用番茄暢聽唱歌，越唱越開心。
今天運動量16000多步，現(xiàn)在有點累了，我要去吃助眠的益生菌了。益生菌上面寫對抗抑郁有輔助作用，是營養(yǎng)科醫(yī)生開的，我給她說我總是在凌晨3：46醒來，有時候甚至覺得這個世界有bug。她叫我不要多想，問我有沒有嘗試過褪黑素，其實我入睡挺快的，只是很容易早醒，并且醒了容易睡不著。工地上板房不隔音，隔壁的呼嚕聲，夜里大車經(jīng)過的聲音，都有可能把我吵醒。在家里有時候會被大徐先生咳嗽聲吵醒，偶爾會有那么一兩聲，其實并不多。大部分時候其實是不知道為什么，突然就醒了，并且感覺很清醒，在凌晨3：46。昨天晚上吃了益生菌不一樣哦，3：23就醒了，哈哈哈，但是入睡快了一些，可惜做了個噩夢。。。
沒關系的，寫日記會讓人開心一些，我今天在網(wǎng)上看到說寫日記的時候大腦里面有個東西會開始工作，它會讓我們冷靜思考，會發(fā)現(xiàn)都是小事，大腦就會覺得這點兒破事不值得難過。
晚安晚安晚安，永遠對生活保持希望，生活就會在某一個轉角給我一個大的驚喜。我只用好好的過好每一天，然后等著驚喜到來。