034 訓(xùn)練中投

　　王飛看到，科比身上新的訓(xùn)練服已經(jīng)濕透。

　　很顯然，科比已經(jīng)加練了不短的時(shí)間。

　　同時(shí)，科比也注意到了王飛，略微驚訝地問(wèn)道：“你怎么也來(lái)了？”

　　王飛實(shí)話實(shí)說(shuō)：“我想練練中投。”

　　“好吧。”

　　科比停下了訓(xùn)練的腳步，走到場(chǎng)邊坐下，一邊喘著粗氣，一邊喝水，還用審視的目光盯著王飛。

　　估計(jì)是想看看王飛怎么訓(xùn)練。

　　王飛也不在意，拉著一輛籃球車(chē)來(lái)到罰球線位置，深呼吸兩口氣，直接開(kāi)始投籃。

　　唰！

　　王飛的第一次投籃就命中了。

　　不過(guò)王飛總覺(jué)得有點(diǎn)別扭，感覺(jué)手心有汗，很不舒服。

　　第二次投籃，王飛再次命中。

　　但是這種不舒服的感覺(jué)卻如影隨形。

　　一連投出10個(gè)球，王飛命中了8個(gè)，但是別扭的感覺(jué)始終揮之不去，這讓王飛非常不舒服。

　　這難道是系統(tǒng)的副作用。

　　說(shuō)起來(lái)，王飛10投8中，80%的命中率算是不錯(cuò)了。

　　然并卵。

　　這是訓(xùn)練，沒(méi)有人防守的情況下輕松出手。

　　到了球場(chǎng)上，有人防守，壓迫感完全不一樣。

　　而且比賽時(shí)，球員始終在奔跑，呼吸也是紊亂的，命中率還會(huì)大幅度下降。

　　現(xiàn)在80%，到了比賽中說(shuō)不定20%都沒(méi)有。

　　比如說(shuō)球哥，三分那么爛，訓(xùn)練的時(shí)候來(lái)了感覺(jué)也是百發(fā)百中，但是打比賽三分球壓根投不進(jìn)。

　　隨后，王飛又試了一輪。

　　但是這一次還不如第一輪，10次投籃只命中7次。

　　“怎么回事？我明明提升了中投能力，怎么還是這么差？”

　　王飛有些著急了。

　　第三輪投籃，王飛竟然10投只有6中。

　　就在這時(shí)候，科比走了過(guò)來(lái)。

　　“弗萊，看你投籃就像個(gè)新手。不過(guò)新手有這樣的命中率也算不錯(cuò)了。我覺(jué)得，你最大的問(wèn)題是，沒(méi)有固定的出手動(dòng)作。投籃其實(shí)很簡(jiǎn)單，找到自己最適合的投籃方式，然后日復(fù)一日的訓(xùn)練，直到他變成一種本能。”

　　王飛猛然驚醒。

　　自從穿越以來(lái)，因?yàn)橛辛讼到y(tǒng)，他一直都是得過(guò)且過(guò)。

　　覺(jué)得系統(tǒng)在手，天下我有。

　　也因此，王飛已經(jīng)很久沒(méi)有認(rèn)真訓(xùn)練過(guò)了。

　　其實(shí)這都可以理解，人在巔峰時(shí)容易驕傲。

　　東漢末年最厲害的諸侯是誰(shuí)，袁紹和袁術(shù)，全都因?yàn)榘谅觥?p>　　曹操定鼎中原之后，為什么輸?shù)袅顺啾冢驗(yàn)轵湴亮恕?p>　　劉備強(qiáng)勢(shì)以后輸?shù)袅艘牧曛畱?zhàn)，因?yàn)樗h了。

　　……

　　人一旦得勢(shì)就容易飄。

　　而一飄就會(huì)完蛋。

　　還好，科比一盆冷水澆在了王飛心頭。

　　得到系統(tǒng)是好事，你可以把他當(dāng)成臂助，但絕對(duì)不能當(dāng)做依仗。

　　回想王飛前世，身體天賦很差，即使放在野球場(chǎng)、業(yè)余聯(lián)賽，也是比較差的，可他卻能打出來(lái)，除了依靠超高的球商，還有日復(fù)一日刻苦的訓(xùn)練。

　　可是今生，因?yàn)楂@得了出眾的天賦，以及系統(tǒng)，王飛不自覺(jué)地就飄了。

　　而現(xiàn)在，科比的一番話驚醒了王飛。

　　他的天賦出眾，但是能進(jìn)入NBA的球員又有那個(gè)不是天賦怪獸。

　　如此躺平，要不了多久，王飛也許就會(huì)泯然眾人。

　　科比肯定也想不到，他只是隨意的幾句話，卻對(duì)王飛產(chǎn)生了這么大的影響。

　　呼！

　　呼！

　　呼！

　　連續(xù)地深呼吸，王飛回憶著前世的投籃動(dòng)作，一點(diǎn)點(diǎn)地糾正手型、胳膊肘角度、推球的角度。

　　一個(gè)投籃的姿勢(shì)，王飛就整整調(diào)整了三分鐘，然后手腕一抖，把球推出。

　　哐當(dāng)！

　　這球沒(méi)進(jìn)，砸在了籃板上。

　　但是那種別扭的感覺(jué)卻消失了一大半。

　　王飛笑了。

　　重新拿起一顆籃球，王飛不急不忙地調(diào)整手型，然后推出。

　　哐當(dāng)！

　　還是沒(méi)有，但是這一次球砸在了籃框上，比之前準(zhǔn)了不少。

　　別扭的感覺(jué)更少了。

　　就這樣，王飛不追求速度，力爭(zhēng)保持完美的手型，一球接一球地投出。

　　哐當(dāng)！

　　哐當(dāng)！

　　哐當(dāng)！

　　……

　　連續(xù)五球不進(jìn)。

　　但是王飛一點(diǎn)都不失落，反而興奮起來(lái)。

　　科比也震驚了。

　　他明明看著王飛怎么投都不進(jìn)，可是偏偏有一種感覺(jué)，王飛似乎訓(xùn)練過(guò)無(wú)數(shù)次投籃，身體有著最深刻的肌肉記憶，只是因?yàn)槭裁刺厥庠蜻z忘了。

　　“嘿！弗萊，我來(lái)給你傳球，你接球投籃?！?p>　　科比提議道。

　　“好。”

　　王飛不知道科比為什么這么做，但是沒(méi)有拒絕。

　　科比拿起一顆球，扔向王飛。

　　球的落點(diǎn)是王飛的胸口，這也是球員接球最舒服的位置。

　　王飛接球，順勢(shì)起跳，雙臂高舉籃球，后手一撥。

　　籃球劃過(guò)一道長(zhǎng)長(zhǎng)的拋物線，精準(zhǔn)的鉆進(jìn)籃框。

　　唰！

　　終于有了。

　　“繼續(xù)！”

　　科比大聲提醒，第二顆籃球已經(jīng)傳了過(guò)來(lái)。

　　還是胸口的位置，王飛舒舒服服地接球，拔起就投。

　　唰！

　　第三顆。

　　唰！

　　第四顆。

　　唰！

　　……

　　王飛一連投進(jìn)9球，第10球彈框而出。

　　隨后，王飛主動(dòng)停下來(lái)，思考投籃動(dòng)作中的細(xì)節(jié)，還有哪些問(wèn)題。

　　而另一邊，科比看著王飛的眼神徹底變了。

　　要不是從一開(kāi)始就看著王飛訓(xùn)練，科比確認(rèn)王飛從前沒(méi)有做過(guò)系統(tǒng)性的投籃訓(xùn)倆。

　　只看王飛剛才那一輪投籃訓(xùn)練，科比甚至覺(jué)得王飛有很多年的訓(xùn)練痕跡。

　　太可怕了！

　　如果王飛真的是第一次接受系統(tǒng)性的投籃訓(xùn)練，就有這樣的效果，那他的籃球天賦也太恐怖了。

　　科比以前見(jiàn)過(guò)籃球天賦最好的人是麥迪，學(xué)什么技術(shù)都特別快，但跟王飛一比也弱爆了。

　　科比也是來(lái)了興趣，干脆陪著王飛訓(xùn)練。他負(fù)責(zé)傳球，王飛接球就投，想看看王飛到底有多厲害。

　　就這樣，兩個(gè)人訓(xùn)練了起來(lái)。

　　不知道過(guò)了多久，王飛的訓(xùn)練服都濕透了，身體動(dòng)作開(kāi)始慢下來(lái)，投籃命中率也在一點(diǎn)點(diǎn)地下降。

　　科比提議道：“休息一會(huì)兒，疲勞狀態(tài)下訓(xùn)練效率是不高的?！?p>　　王飛點(diǎn)點(diǎn)頭，又搖搖頭：“但是疲勞狀態(tài)下，更容易形成肌肉記憶?！?p>　　王飛繼續(xù)訓(xùn)練，只是把動(dòng)作放慢，但是保證每一次出手依舊是標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，不因?yàn)槠诙冃巍?p>　　科比覺(jué)得有趣，這是一種新的訓(xùn)練思路，也繼續(xù)配合王飛訓(xùn)練，順便學(xué)習(xí)王飛的訓(xùn)練方法。