李青回到山洞里，一臉頹然，活下去，真的，很難。雖然他只想像普通人一樣有尊嚴(yán)的活下去，但在這都已經(jīng)成了一種奢望。
晚上，李青卷縮在山洞里，一肚子的怨恨，輾轉(zhuǎn)難眠。
恍惚之中，有人踏著月華而來，對(duì)他說：“我曾經(jīng)在云臺(tái)山涌泉寺的佛經(jīng)里看到一個(gè)故事，傳說有一個(gè)非常丑陋夜叉，別人每罵她一句，她的相貌就漂亮一分，別人不斷的罵她，她就越變?cè)矫利悺?p> “別人辱你，罵你，打你，議論你，給你帶來無窮無盡的苦和痛，他們其實(shí)非常愚蠢，他們總有一天會(huì)為自己的惡業(yè)付出代價(jià)。
“在漫漫的修行路上，一切試圖傷害你的人，都將是你不懈修行的助力源泉。他們讓你懷疑、恐懼、沮喪，憤怒、痛苦、嗔恨甚至絕望……都是在磨練你，千萬別讓仇恨蒙蔽你的內(nèi)心，惡人給你的教訓(xùn)，遠(yuǎn)勝圣人的良言。欲為龍象諸佛，先做眾生牛馬，將怨和恨轉(zhuǎn)化為忍辱修行的動(dòng)力吧！”
說罷，那人消失了。
這一夜注定是不眠之夜，李青從山洞里爬了起來，借著薄薄的月光來到了染血大青石邊。他將賀云的虎牙按住那塊大青石上，朝著寂靜的山野，鄭重的道：“賀云，總有一天，我會(huì)為你討回公道的。”
沉默。
山野之間，死一般的沉默。
李青心情很復(fù)雜，渾然不知，身上出現(xiàn)一股濃郁的生機(jī)。
李青眉心處突然涌出點(diǎn)點(diǎn)神秘的光輝，他整個(gè)人被一層薄薄的月華包裹起來，那月華似一層層輕紗，越裹越厚，李青漸漸卷縮起來，手腳不由自主的抱成一團(tuán)，像是重回母親的子宮，變成了嬰兒。
第二天早上，他醒來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)太陽已經(jīng)出來很久了，他發(fā)現(xiàn)自己身上的傷竟然全部好了。他不由得呼吸急促，摸了摸涼悠悠的眉心，但他又感覺不到任何異樣。
豎日，李青恰巧看見齙牙勇也上山砍柴，李青鼓起勇氣跟上陳勇，陳勇知道李青跟著他，于是七繞八繞將李青帶到一個(gè)人跡罕至的山坡上，才轉(zhuǎn)身道：“你是不是想讓我教你武功？”
李青瞪大眼睛，重重的點(diǎn)頭，他萬萬沒想到陳勇這么聰明，原來以前他都小看陳勇了。
“武功俺不能教你，俺可以教你煉精化氣的吐納術(shù)，但你必須答應(yīng)俺不要讓人知道，如果讓豹云子道長知道的話，俺可能會(huì)被逐出山門的?！标愑侣冻隽艘粋€(gè)憨頭憨腦的傻笑。
李青又猛地點(diǎn)頭，雖然心中略有失望，但也十分欣喜，雖然說修煉之術(shù)學(xué)會(huì)了打架并不會(huì)厲害，但學(xué)會(huì)了總比沒學(xué)要好。
“你坐下，俺教你！”陳勇開心笑了笑，然后盤坐下來。
“修煉吐納術(shù)，第一步就是要讓自己靜下來，有意無意，混混沌沌，保持著一種空的狀態(tài)。空就是靜，靜就是自然，但想要達(dá)到空、靜、自然的狀態(tài)，不是將腦海中其他的東西趕走，而是用空、靜的去填滿，讓雜念無處生根！”陳勇十分鄭重的道。
李青似懂非懂，繼續(xù)聽陳勇說。
“修煉吐納術(shù)之后，要少吃葷腥香辣。因?yàn)樾热澫憷敝铮吨鞒翝?，蒙蔽清竅，生痰動(dòng)火，不利先天之氣。甚至也不能吃太飽，飽了傷神，也不能餓著，過饑傷氣?！?p> 半個(gè)月后，李青終于學(xué)會(huì)了吐納術(shù)，他站在陳勇面前，抱著拳深深一拜，罕見的開口道：“陳……陳師兄傳道之恩，李青沒齒難忘，將來……結(jié)草銜環(huán)……也……定會(huì)報(bào)答?！?p> “你結(jié)什么草？文縐縐，俺聽不懂，俺讀書少，你不說出去，俺就謝謝你了！”陳勇?lián)狭藫项^，然后紅著臉走了。
李青呆了呆，心里非常高興，他終于學(xué)會(huì)“修煉”了。興奮不已的李青回到洞中，盤坐下來，按照要領(lǐng)，開始練習(xí)吐納術(shù)。
吐納術(shù)其實(shí)只是一種呼吸方法，調(diào)整呼吸，讓自己靜下來，達(dá)到“自然”“先天”狀態(tài)，然后煉精化氣。
因?yàn)殛愑抡f“靈氣”并不是空氣，所以靈氣不可能被鼻子、嘴巴吸進(jìn)去。
只有打開天門地泉，精神溝通無盡自然，才能吞吐天地靈氣。所以，修煉吐納術(shù)只是為了煉精化氣，調(diào)養(yǎng)氣息，強(qiáng)健筋骨。
修煉吐納術(shù)，可以讓人肉身進(jìn)入一種自然松弛的狀態(tài)，精神進(jìn)入寧靜狀態(tài)。這樣就能夠去感受身體之中的“真氣”，日積月累，不懈修持，使之壯大。
李青剛開始的時(shí)候似懂非懂，好幾天沒有成功，于是去書院看了好多書，才終于明白了一點(diǎn)點(diǎn)，今天才勉強(qiáng)學(xué)會(huì)。
其實(shí)李青也不懂什么是靜、自然，他只是盤坐下來，腦海中就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)畫面。他出現(xiàn)在黑暗的平原上，看不見任何光與亮，在這浩瀚無際，幽冷寂滅的黑暗中，舍他之外，整個(gè)宇宙，一無所有。
一旦徹底的投入其中，李青就忘掉了時(shí)間，忘掉了痛苦，忘掉了快樂，獲得短暫的安寧。其實(shí)對(duì)于李青來說，進(jìn)入“靜”的狀態(tài)，也是一種快樂。
每當(dāng)修煉吐納術(shù)，他感覺自己再次被一層層?xùn)|西包裹，隨著有規(guī)律的呼吸，一縷縷精神，融入虛空，身諸毛孔，吞入光明。
他眉心處似乎也發(fā)出瑩瑩光芒，有點(diǎn)點(diǎn)神霞，如煙如霧。
天地靈氣，星輝月華，猶如浩蕩百川，涌入他靈臺(tái)深處，消失無蹤。
到了早晨，天空出現(xiàn)一縷霞光，紫氣東來，一瀉千里，他眉心就吞吐那金燦燦朝霞，似乎在呼吸宇宙之氣。
結(jié)束修煉，太陽已經(jīng)升高，李青只覺口干舌燥，渾身如火，身體像個(gè)大火球，溫度高得嚇人。但很快，李青又發(fā)現(xiàn)這只是他的錯(cuò)覺，他身體其實(shí)什么任何變化都沒有。
雖然看不出變化，但李青覺得每天修煉結(jié)束，他的身體都在變強(qiáng)壯。
時(shí)間過得飛快，李青每天都砍柴、讀書、修煉，沒有給自己任何一絲喘息的機(jī)會(huì)，他的身體漸漸的長開了，腿開始變粗，衣服開始變短，身上也開始長肉。
他再也沒有去領(lǐng)取八寶紅升丸，因?yàn)轭I(lǐng)了也得不到。
他的飯量也越來越大，每頓都能吃三大碗飯菜，還要一大碗湯。
這讓王乾十分肉疼，他兩天都吃不了這么多。王乾撐著水桶腰，看見他就罵：“飯桶，吃這么多，想吃窮老子?。拷裉旖o老子多砍兩擔(dān)柴。”
李青聞言，沒有理會(huì)，砍柴對(duì)他來說沒什么難度，修煉吐納術(shù)之后他仿佛有使不完的力氣，每天都精力旺盛，力氣也變大了很多。
漸漸的，李青的筋骨皮肉都變得堅(jiān)韌、柔軟、厚實(shí)起來，身上也有了綿密的肌肉，但手掌、腳掌上卻生出一層厚厚的老繭。
令李青苦惱的是他不會(huì)武技，李青也曾在書院找到幾本關(guān)于武術(shù)的書苦苦專研過，偷學(xué)“武功秘籍”，但沒用的，無人指導(dǎo)，他也練不出個(gè)所以然來，最終不得不放棄。
這世間唯一的捷徑就是持之以恒的努力，盡管李青知道，但武功卻并沒有那么容易無師自通。
但他相信厚積薄發(fā)，吐納術(shù)是一種內(nèi)功，有了雄厚的內(nèi)功，以后有機(jī)會(huì)再學(xué)武功，一定容易得多。
學(xué)會(huì)吐納術(shù)的李青，每天除了干活，就是吐納煉氣，不敢有絲毫懈怠，他知道，想要改變一切，就必須比別人更加用功。
而每當(dāng)想放松懈怠，他就回想起自己被欺負(fù)的時(shí)候，他心里又涌起無窮怒火，無窮動(dòng)力。